🏃♂️ЗОЖ — это не скучно, а весело! — 9 апреля 2026 г. в 15:47:21.030
🏃♂️ЗОЖ — это не скучно, а весело! 📝 В рамках Недели продвижения Здорового Образа Жизни (с 6 по 12 апреля), в честь всемирного дня здоровья, отмечаемого 7 апреля, в нашей библиотеке прошло не просто полезное, а по-настоящему весёлое мероприятие — «ЗОЖ — весёлый путь к здоровью». 📍 Вместе с ребятами мы разобрались, что скрывается за словом «здоровье». Оказалось, каждый понимает его по-своему: для кого-то это энергия и бодрость, для кого-то — хорошее настроение, а для многих — и то, и другое сразу! ⏱ Ребята узнали, что такое биологические часы, как они работают и почему режим дня — это не просто правила, а настоящий секрет успеха. Оказывается, когда мы ложимся и встаём в одно и то же время, организм говорит нам «спасибо». 🏞 Поговорили мы и о влиянии смены времён года. О том, что наше настроение и самочувствие очень зависят от того, что происходит за окном. А ещё научились легко отличать полезную пищу от вредной. И какое же здоровье без движения? В финале мероприятия мы устроили зажигательную зарядку-танец под музыку. Было шумно, весело и очень энергично!