Республиканский центр содействия семейному воспитанию
Лайфстайл · 5 октября 2026 г.
Осторожно, гололед!
Осторожно, гололед! Межсезонье- горячая пора для врачей -травматологов. Количество обращений за медицинской помощью увеличивается в разы. Какие бывают травмы и как избежать их? Об этом расскажет Мария Павлова, , заведующая травмпунктом РБ№2-ЦЭМП. Какие бывают травмы? Выделяют несколько видов травм опорно-двигательного аппарата – от ушибов до переломов. Точно сказать, какие именно структуры повреждены, может сказать только врач травматолог-ортопед . Поэтому медицинские работники советуют ни в коем случае не заниматься самолечением, а в обязательном порядке обратиться в медучреждение. «По обстоятельствам получения выделяют такие виды травм: бытовые – несвязанные с определенными видами деятельности, производственные – связанные с работой, спортивные – получаемые в ходе спортивных мероприятий, боевые – получаемые в ходе СВО, - объясняет Мария Валентиновна.-Ушиб, повреждение или разрыв связок, вывих, перелом. При этих травмах важно правильно оказать помощь в течение первых часов, тогда можно успешно восстановиться. Гололедица особенно опасна для возрастной группы и людей с остеопорозом (снижением плотности костей) - они легче травмируются и тяжелее восстанавливаются». Что же делать, если упал? Следует вставать по тихонечку, без резких движений. После падения сначала приподнимите голову, пошевелите руками и ногами, прислушайтесь к своим ощущениям. Поднимайтесь только в том случае, если действительно не чувствуете острой боли. При получении травмы нужно обязательно обратиться в травмпункт. Что делать, чтобы избежать травм? Осенью и весной во время гололедицы обязательно выбирайте удобную обувь, откажитесь от каблуков, ходите медленно , не спешите и старайтесь держать равновесие, избегайте плохо освещенные улицы, наледь. При заболеваниях опорно двигательного аппарата используйте средства опоры - трость. Какие травмы бывают при падении? Наиболее частые травмы во время гололеда это переломы дистального метаэпифиза лучевой кости - при падении с упором на кисть . Также часто обращаются с повреждением связок, переломом в области голеностопного сустава , повреждением коленного сустава - при падениях с упором на коленный сустав, с травмами позвоночника - при падении на ягодицы. Как передвигаться по скользким местам, чтобы не падать? Надевайте обувь с рельефной подошвой, возрастным людям необходимо пользоваться средствами опоры - тростью с резиновым наконечником, передвигайтесь не торопясь, не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей, не держите руки в карманах, соблюдайте особую осторожность при переходе дороги, старайтесь обходить опасные места (склоны, лестницы, наледь). Берегите себя и своих близких. Пресс -служба РБ2-ЦЭМП