КУРЕНИЕ И МОЗГ — 23 июля 2026 г. в 06:23:01.075
КУРЕНИЕ И МОЗГ МОЗГУ НУЖЕН КИСЛОРОД И НОРМАЛЬНОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ Курение создаёт нагрузку для сосудов и дыхательной системы. А мозг очень чувствителен к тому, как кровь переносит кислород и питательные вещества. Что можно сделать, если бросить сразу трудно: — не курить утром «автоматически»; — убрать сигареты с видного места; — не курить в помещении; — не совмещать курение с кофе или телефоном; — уменьшить число ситуаций, где сигарета стала ритуалом; — обратиться за помощью. Даже маленькое снижение зависимости начинается с осознанности. Но главная цель — полный отказ от табака.
73 просмотров