Республиканский клинический госпиталь ветеранов войн имени М.В.Каменева
Без категории · 4 сентября 2026 г.
В рамках недели продвижения здорового образа жизни среди детей 💪🏻👦🏼 рассказываем ка... — 4 сентября 2026 г. в 07:22:24.730
В рамках недели продвижения здорового образа жизни среди детей 💪🏻👦🏼 рассказываем как укрепить иммунитет осенью. С началом учебного года и сезона дождей многие сталкиваются с ОРВИ. Школа, кружки, общественный транспорт — везде вирусы. Но часто болеть — не норма! Важно: ▫️ употреблять достаточное количество белков и пробиотических продуктов; ▫️ уделять сну 9-10 часов; ▫️ 1-1.5 часа в день желательно посвящать прогулкам на свежем воздухе; ▫️ поддерживать дома температуру воздуха 20-22°C и влажность 40-60%; ▫️ мыть руки после возвращения с улицы и перед едой. Если ребенок болеет чаще 6-8 раз в год, заболевания протекают тяжело и с осложнениями — это повод для консультации с врачом. Подробные советы читайте в карточках 🌄