РК
Республиканский клинический наркологический диспансер
Здоровье
107 подписчиков336 публикаций
ГБУЗ Республиканский клинический наркологический диспансер МЗ РБ
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Здоровье
ГБУЗ Республиканский клинический наркологический диспансер МЗ РБ
Зависаете в телефоне до 2 ночи? Ребёнок не вылезает из планшета? 📱 В гостях нового выпуска подкаста «В ритме здоровья» заведующая детским отделением Республиканского психотерапевтического центра, главный детский психотерапевт Минздрава РБ - Светлана Ураловна Алянгина. Что разобрали? Смотрите список — проверяйте себя: 🔹 Норма или зависимость? (честные признаки для взрослых и детей — не пропустите первый звоночек) 🔹 Почему «бесконечная лента» засасывает лучше любого сериала? (спойлер: дело в наших дофаминовых рецепторах) 🔹 Что экраны делают со сном, вниманием и отношениями в семье — последствия, которые мы часто списываем на усталость. 🔹 Цифровая гигиена: как отключить уведомления, не довести до скандала и выгнать телефон из спальни (рабочие лайфхаки). 🔹 Дети и девайсы: во сколько …
Читать целикомУважаемые жители Уфы и Республики Башкортостан! Личный прием граждан 29 мая проведет заместитель главного врача по клинико-экспертной работе - Мухаметзянов Ильдар Ринатович. 📅 Дата: 29.05.2025 ⏰ Время: 16:00 - 18:00 📍 Адрес: г. Уфа, ул. Пушкина, 119 Вы можете обратиться с вопросами: 🔹 Качество медицинской помощи 🔹 Организация работы учреждения 🔹 Доступность записи к специалистам 🔹 Другие важные для вас темы 📌 Запись по телефону: +7 (347) 291-26-14 Ждём вас! Мы всегда готовы вас выслушать и помочь. Благодарим за доверие – для нас это очень важно! Ваше здоровье – наш приоритет! 🫂 #ЛичныйПриёмРБ #КомандаРКНД #МинздравРБ
🚭Неделя отказа от табака. Курение — это главный модифицируемый фактор риска, который значительно влияет на заболеваемость и смертность от неинфекционных заболеваний. Влияние никотина на организм: • Затрудненное дыхание, хронический кашель и одышка. • Ухудшение памяти и координации движений. • Учащенное сердцебиение и риск сердечно-сосудистых заболеваний. • Низкая выносливость и нервное истощение. • Повышенный риск развития онкологических заболеваний и негативное влияние на репродуктивное здоровье. Пассивное курение тоже опасно! Воздействие вторичного и третичного табачного дыма наносит вред не только курильщикам, но и окружающим. Электронные сигареты и вейпы приводят к тем же заболеваниям, что и обычные сигареты. ❗️Курение является причиной 90% случаев рака легких, 75% …
Читать целикомСамое время задуматься… В мире рак легкого считается основной причиной смертности от злокачественных заболеваний у мужчин и второй по значимой причиной у женщин. Это около 1,8 миллиона смертей (18% от всех смертей, вызванных раком). В России в среднем за год от рака легкого умирает 40 тысяч мужчин и 10 тысяч женщин. Это порядка 17% от всех смертей, вызванных онкологическими заболеваниями среди обоих полов. К этой статистике можно добавить упоминание и о пассивных курильщиках — сопутствующих жертвах пагубного пристрастия окружающих. Дети курильщиков из-за отсутствия возможности выбора не находиться в эпицентре отравы или те, кто послушно соглашается «постоять за компанию», — у них развитие рака легкого возрастает на 20% по сравнению со среднестатистическим риском. Наибольший вклад в разв…
Читать целиком👧🏼☀️🌷Сегодня во всем мире отмечается День защиты детей. В нашей стране поддержка семьи и детства — главный приоритет государства, с точки зрения медицины и профилактики защитить ребенка — значит не только дать ему образование и безопасный быт, но и уберечь от того, что разрушает личность с ранних лет. Речь о зависимостях. Алкоголь, наркотики, никотин и даже токсичный цифровой контент сегодня становятся угрозой для психики и здоровья детей гораздо чаще, чем принято думать и первый «барьер» на пути этой угрозы — взрослые рядом. 🫂 Зависимость у ребенка никогда не начинается на пустом месте. Чаще всего — это попытка справиться с болью, одиночеством или давлением, которому взрослые вовремя не придали значения. 🌟 Поэтому защита детства — это не лекции о вреде курения, а умение быть …
Читать целиком💡«Мама, я всё знаю»: о чем поговорить с ребенком перед каникулами ☀️ Летом дети уезжают в лагеря, санатории, деревни, в походы и на сплавы, а также собираются в коттеджах на выпускные, и именно там многие впервые сталкиваются с алкоголем и сигаретами. Важно понимать: для молодежи алкоголь, никотин и любые психоактивные вещества находятся под строгим запретом, без всяких «чуть-чуть», потому что это не слабости, а тяжелые хронические болезни зависимости. Фраза ребенка «я знаю, мама» не решает проблему и не защищает его, поэтому такой разговор необходим в любом возрасте. Вот как построить его правильно. ◽️ Сядьте рядом с ребенком, а не напротив, чтобы это был не допрос, а разговор о заботе. ◽️ Объясните простыми словами: алкоголь разрушает печень и поджелудочную железу, вызывая цирроз и п…
Читать целикомС днём отца! Предлагаем окунуться в теплые воспоминания детства и вспомнить, какие советы и важные слова говорили в детстве вам ваши папы💞
Итоги личного приёма граждан. Главный врач Республиканского клинического наркологического диспансера - Арсланов Руслан Мансурович, провел личный прием жителей Республики Башкортостан. Все обращения за месяц взяты в работу, будут даны ответы в установленные сроки. Следующий приём состоится: 23.10.2025 с 16:00 до 18:00 г. Уфа, ул. Пушкина, 119 Запись по телефону: +7 (347) 291-26-14 Благодарим за вашу активность! #ЛичныйПриёмРБ #ПомощьПриНаркозависимости #ПомощьПриАлкоголизме #Наркологи #МинздравРБ
Вчера мы с коллегами сделали прививки от гриппа и ОРВИ. Первым сделал отечественную прививку наш главный врач, Руслан Мансурович Арсланов. Вдохновив даже тех, кто боялся. 😊 Для нас профилактические мероприятия очень важны, потому что мы каждый день работаем с людьми, а значит несем ответственность не только за себя.🩷 Пусть этот сезон пройдёт легко и все мы будем здоровы. #Профилактика #наркологи
На ознакомительную практику в диспансер приезжали студенты 2 и 5 курсов Башкирского государственного медицинского университета. Для одних это были первые шаги в профессию, а для других— возможность сверить теорию с реальной работой. Такие встречи создают преемственность между поколениями, когда опытные врачи делятся знаниями, помогают не растеряться в сложных ситуациях с начинающими. 40 студентов получили возможность заглянуть внутрь процесса и увидеть, как строится реабилитация и общение с пациентом в наркологическом диспансере. А это опыт, которого не найти в учебниках. Спасибо всем студентам за интерес к непростой профессии, а нашим специалистам — за готовность быть проводниками. Желаем, чтобы эта практика стала первым уверенным шагом к большому профессиональному будущему! #…
Читать целикомСегодня хотим поделиться историей о красоте. Речь пойдет о Людмиле Николаевне Плотниковой, сотруднице отделения медицинской реабилитации нашего диспансера в Стерлитамаке. Всё лето территорию отделения украшают яркие, ароматные цветники и это не работа ландшафтных дизайнеров, а труд одного человека. С ранней весны до поздней осени Людмила Николаевна высаживает растения и бережно ухаживает за ними. Что бы она ни посадила- всё принимается и расцветает. Секрет прост: она все делает душой, с искренней заботой о людях. Она знает и чувствует, что красота помогает пациентам выздоравливать, а сотрудникам — сохранять хорошее настроение. Так Людмила Николавна видит мир, и делится этим видением с нами. Каждый, кто приходит в отделение, невольно задерживает взгляд на клумбах и на мгновение забывает …
Читать целикомЗнаете, иногда один спокойный, честный разговор может многое поменять. Недавно, в Стерлитамакском колледже прошла встреча студентов с нашим медицинским психологом Юлией Ключниковой, на которой она говорила с ребятами просто о важном, без страшилок, но и без прикрас. Рассказала, как незаметно запрещенные вещества бьют по самому важному: по мозгу, сердцу, по тому, как мы себя чувствуем и на что способны. И ещё о том, что забота о себе это не про строгие запреты, а про то, чтобы сохранить силы для всего хорошего, что хочется успеть в жизни. Для нас такая работа — не формальность. Это про искреннюю заботу: помочь молодым людям разобраться, увидеть риски и выбрать путь, где больше возможностей. ⤵️ https://vk.ru/wall-175268779_2597