Ресурсный центр молодёжной политики и психологической помощи молодёжи
Здоровье · 14 июля 2026 г.
🌅 Иногда мы так привыкаем к ежедневной рутине, что перестаём замечать: а чего на самом... — 14 июля 2026 г. в 05:05:47.534
🌅 Иногда мы так привыкаем к ежедневной рутине, что перестаём замечать: а чего на самом деле хочется нам самим? В суете дел легко потерять связь со своими желаниями и в итоге жить «как надо», а не «как хочется». Чтобы вернуть эту связь, не нужны сложные техники иногда достаточно одного простого, но очень глубокого упражнения. Сегодня делимся с вами практикой «Идеальный день»: она помогает услышать себя, выделить главные ценности и увидеть, в каком направлении хочется двигаться. Прочитайте описание ниже — и дайте себе 20–30 минут на честный разговор с собой. 💛 8 июля - день семьи любви верности👪💖 Обычно в этот день мы говорим о том, как важно оберегать, заботиться, дарить тепло.😇 А давайте сегодня просто скажем «спасибо»? Вот 5 простых, но важных вещей, за которые можно поблагодарить детей уже сегодня 👆 #Башмолодёжь #РМПЦ #Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодёжи