После конфликта мы часто продолжаем спорить — только уже в своей голове. И именно эти б...
После конфликта мы часто продолжаем спорить — только уже в своей голове. И именно эти бесконечные мысли могут выматывать сильнее самого разговора. В этом видео — простая практика, которую можно сделать сразу после ссоры, чтобы снять напряжение, остановить внутренний диалог и понять, что произошло на самом деле. 🌿 Сохрани, чтобы в следующий раз не оставаться один на один с этим состоянием. 🤍
140 просмотров