Заметить — ещё не значит понять
Заметить — ещё не значит понять ⭕️ Друзья, вот этот вопрос я встречаю постоянно: «А вдруг я ничего не почувствую?» Потому что мы же как ждём?)) Сейчас ладошки загорятся, внутри всё зазвенит — и сразу станет понятно, ЧТО ЭТО БЫЛО 😁 А если ощущение тихое, еле заметное — всё, решили: ничего нет)) А вот здесь как раз не надо спешить. Сначала просто заметить. Теплее ладони. Изменилось дыхание. Где-то тяжесть. Захотелось глубже вдохнуть. Всё. Не надо пока придумывать, что это значит. Вы постепенно собираете свой словарь ощущений. И чем больше замечаете, тем больше начинаете различать. А потом уже становится очень интересно)) Попробуйте сегодня просто заметить одно ощущение. Без объяснений. ❤️
51 просмотров