Очень часто мы думаем, что мы просто такие по характеру. Что я сильная, ответственная, ... — 16 апреля 2026 г. в 16:17:47.114
Очень часто мы думаем, что мы просто такие по характеру. Что я сильная, ответственная, всё тяну на себе и по-другому не умею. Но если посмотреть глубже, это не совсем про характер. Это про то, как когда-то сформировалась наша психика. Когда мы растём, мы не выбираем, какими нам быть. Мы подстраиваемся под ситуации, в которых оказываемся. Где-то нужно было быть сильной, где-то — терпеливой, где-то — брать ответственность раньше времени, потому что по-другому просто не получалось. И в этом никто не виноват. Психика всегда делает лучшее из возможного, чтобы мы справились. Проблема начинается позже. Когда мы вырастаем, а эти модели остаются и продолжают управлять нашей жизнью. Ты уже взрослая, но внутри продолжаешь действовать из тех же реакций, которые когда-то помогли. Я сама раньше думала, что это просто мой характер. И даже не думала что это можно и нужно менять. Пока не пришла на курс "Эмоциональная зрелость" в Симург и не увидела, что за этим стоят конкретные НЧХ — негативные черты характера, которые формируются как способ адаптации. Например, состояние «я всё тащу на себе» — это не случайность и не просто усталость. Это конкретные внутренние настройки. Чаще всего за этим стоят три вещи: желание управлять, воля доминировать и зависимость от ощущения нужности и признания. Завтра разберу каждую из них подробнее, потому что именно в этих местах чаще всего и происходит утечка энергии.