☎️ «Помощь в кризисе: что делать, если страшно или больно»
☎️ «Помощь в кризисе: что делать, если страшно или больно» С 1 по 30 сентября 2026 года Детский телефон доверия проводит акцию, посвящённую поддержке детей и подростков, которые оказались в трудной или кризисной ситуации. Если тебе страшно, тревожно или больно, если ты столкнулся с насилием, обидой, сильным стрессом или панической атакой – ты можешь обратиться за помощью. Специалисты Детского телефона доверия выслушают тебя без обсуждения, помогут справиться с сильными переживаниями и вместе с тобой попробуют найти выход из сложившейся ситуации. Не нужно заранее знать, что сказать – можно просто рассказать о том, что тебя тревожит. Разговор анонимный и конфиденциальный. Называть своё имя не обязательно. Помни: 🔹 Ты имеешь право на безопасность и уважение. 🔹 Просить о помощи – это нормально. 🔹 Помощь рядом, даже если сейчас, кажется, что выхода нет. Иногда один звонок становится первым шагом к тому, чтобы стало легче. 📞 Детский телефон доверия 8-800-2000-122 и короткий номер 124 Больше информации и полезных материалов в группе ВКонтакте «Детский - Телефон - Доверия Югры» 👉 https://vk.com/dtd_hmao