Зубная нить: друг или враг десен? — 23 июля 2026 г. в 03:21:54.593
Зубная нить: друг или враг десен? 🦷Многие пациенты признаются, что боятся использовать флосс: «А вдруг я распилю десну?», «У меня начинается кровь — значит, это вредно». Спешим успокоить: кровоточивость — это не реакция на нить, а сигнал о том, что десна уже воспалена из-за скопившегося налета. Если чистить зубы щеткой — это как мыть полы, то нить — это единственный способ добраться до «плинтусов» между зубами, куда не проникает щетина. Без нее там остаются 30–40% бактериального налета. 🦷Главное правило безопасности — техника. Не пилите десну, как струной! Аккуратно введите нить в межзубный промежуток, прижимая ее к стенке одного зуба, и плавно ведите вниз до уровня десны (но не глубже!). Затем, не вырывая нить резко, прижмите ее к стенке соседнего зуба и выведите наружу. Движение должно быть «пилящим» только по эмали, а не по треугольнику десны. И никогда не используйте одно и то же место нити для разных промежутков — переносите грязь с бактериями. 🦷Выбирайте правильную толщину. Если ваши зубы стоят плотно, используйте вощеную нить (она тоньше и скользит легче), а если промежутки широкие — объемную или суперфлосс. Если при правильной технике кровь не прекращается через 5–7 дней регулярного использования — это повод прийти к нам на гигиеническую чистку. Скорее всего, под десной уже засел твердый камень, который нитью не убрать. 🦷Помните: десны должны быть розовыми и плотными, а не рыхлыми. Используйте нить раз в день (вечером) и будьте здоровы.