"Я очень стараюсь, чтобы меня любили". Как зависимость от чужого мнения крадет твою сам... — 23 декабря 2025 г. в 10:39:52.093
"Я очень стараюсь, чтобы меня любили". Как зависимость от чужого мнения крадет твою самоценность. Она пришла ко мне, как и многие из вас: умная, ответственная, с хорошей работой . Но вся ее энергия уходила на то, чтобы заслужить хорошее отношение. На работе она постоянно перерабатывала, чтобы доказать свою нужность. Дома она ловила каждый взгляд мужа, потому что ее самооценка зависела от его настроения. Ей казалось, что если она не будет "удобной" или "идеальной", то останется одна. Она искала опору в одобрении других, пытаясь заткнуть внутреннюю дыру в самоценности. В чем был корень проблемы? Мы нашли на Диагностике: ее ограничивающая установка была записана в детстве: "Любить тебя будут, только если ты не доставляешь проблем". Это наследие прошлого заставило ее подсознание бояться себя настоящей. Что мы сделали в системной работе (метод регрессии): 1 сессия: Убрали самый острый страх "ненужности". Она впервые почувствовала, что может дышать свободно. 2-4 сессии: Мы работали с корнем самоценности, чтобы вернуть ей право на свободу быть собой, а не удобной. Результат: Изменения начались изнутри. Она перестала перерабатывать и четко поставила свои границы на работе. Она наполнилась изнутри настолько, что увидела: когда она поменяла отношение к себе, муж начал менять отношение к ней. Она нашла опору внутри себя, и отношения стали легче и гармоничнее. Твой сценарий — это всегда плата твоей самоценостью. Ты можешь оставить его или изменить, чтобы вернуть себе право на Свободу. #Возвращение_к_Себе #самоценность #низкаясамооценка #регрессия #отношения_семья #грузизпрошлого