Доброе утро с прекрасных белковых маффинов🤩
Доброе утро с прекрасных белковых маффинов🤩 Уже вторую неделю подсела на вкусные, простые рецепты 😇 Результат колоссальный! Все вкусно, просто и правильно🤩 за недельку скинула 2,5 кг🥳 Поделюсь рецептиком: (Ложу все на глаз) иногда готовлю на себя только, но иногда и детям, поэтому соотношение всегда разное. - Яйцо - греческий йогурт - овсяная мука - сыр - индейка или курица - укроп - разрыхлитель - соль, специи Тесто готовим, отвариваем заранее мясо , сыр нарезаем кубиками. Весь состав доводим до однородной массы и раскладываем в силиконовые формочки и выпекаем на 170 градусах минут 15. Всем приятного аппетита ❤️
164 просмотров