РГБУ "Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи"
Здоровье · 1 июня 2026 г.
Сегодня выпускникам 11-х классов предстоит по-настоящему важное испытание - сдача экзам... — 1 июня 2026 г. в 04:59:20.950
Сегодня выпускникам 11-х классов предстоит по-настоящему важное испытание - сдача экзаменов. Сдача экзамена — это ситуация естественного стресса, когда страх ошибки или высокие ожидания могут вызывать сильную тревогу и даже панику. Чтобы вы могли подойти к испытанию спокойно и уверенно, мы подготовили для вас несколько эффективных техник, направленных на снижение напряжения и стабилизацию эмоционального фона.
362 просмотров