🫀 29 сентября — Всемирный день сердца
🫀 29 сентября — Всемирный день сердца Сердце работает без выходных: в среднем оно совершает более 100 000 ударов в сутки. В этот день Всемирная федерация сердца напоминает: до 80 % преждевременных смертей от сердечно‑сосудистых заболеваний можно предотвратить. Что реально помогает: ✅ Контроль артериального давления и уровня холестерина. ✅ Сбалансированное питание: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов; меньше соли и сахара. ✅ Регулярная физическая активность — хотя бы 30 минут быстрой ходьбы в день. ✅ Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. ✅ Профилактические осмотры и диспансеризация. В нашей поликлинике вы можете: 🔹 Пройти профилактический осмотр. 🔹 Измерить артериальное давление. 🔹 Получить консультацию терапевта и рекомендации по снижению рисков. Помните: профилактика всегда эффективнее лечения. Берегите своё сердце! ❤️ #кардиология