РГКУ "КАРАЧАЕВО-ЧЕРКЕССКАЯ РЕСПУБЛИКАНСКАЯ БИБЛИОТЕКА ДЛЯ НЕЗРЯЧИХ И СЛАБОВИДЯЩИХ"
Образование · 3 сентября 2026 г.
Александр Пушкин: — 3 сентября 2026 г. в 13:21:45.730
Александр Пушкин: «Не стану я жалеть о розах, Увядших с легкою весной; Мне мил и виноград на лозах, В кистях созревший под горой, Краса моей долины злачной, Отрада осени златой, Продолговатый и прозрачный, Как персты девы молодой». Выращивать виноград люди начали примерно 6000–8000 лет назад. Сорта делят по назначению: столовые, технические (винные), сушильные, универсальные. Виноград ценят за богатый состав. В ягодах есть витамины (C, K, группы B, A, E), а также минералы: калий, кальций, железо, магний, медь и клетчатка, которая улучшает работу пищеварительной системы. Большая часть полезных веществ сосредоточена в кожуре и семенах, в мякоти их значительно меньше. Регулярное умеренное употребление винограда может положительно влиять на разные системы организма: поддерживать иммунитет, здоровье костей, работу мозга и когнитивные функции. Существует даже направление в народной медицине — ампелотерапия (лечение виноградом). Несмотря на пользу, есть и противопоказания: виноград стоит ограничить при сахарном диабете, ожирении, гипертонии, при обострении заболеваний ЖКТ. Важно тщательно мыть ягоды перед едой, чтобы удалить остатки пестицидов. #день_винограда #ягода #книги #выращивание_уход #библиотека_рекомендует