🧠 Как справляться со стрессом и поддерживать психологическое здоровье
🧠 Как справляться со стрессом и поддерживать психологическое здоровье Для студентов и сотрудников вузов проведут серию онлайн-мероприятий, посвящённых психологическому здоровью и профилактике употребления наркотических средств и психоактивных веществ в молодёжной среде. Программа разделена на два направления. Для студентов — вебинары о том, как справляться со стрессом и тревогой, понимать реакцию организма на стресс и не допускать эмоционального выгорания. Участники смогут освоить практические навыки психологической саморегуляции и устойчивости. Для преподавателей и административных сотрудников — методические сессии и практические тренинги. На них расскажут, как заметить тревожные изменения в поведении студентов, выстроить спокойный и безоценочный разговор и понять, где проходят границы профессиональной ответственности. Все мероприятия пройдут в онлайн-формате. 📌 Преподаватели и административные сотрудники: зарегистрироваться. 📌 Студенты: зарегистрироваться. Забота о психологическом здоровье — это не только помощь в сложной ситуации, но и навыки, которые помогают справляться с трудностями заранее.