Не для рекордов, а для сохранения здоровья: омичам рассказали о физической активности п... — 30 июня 2026 г. в 03:26:01.947
Не для рекордов, а для сохранения здоровья: омичам рассказали о физической активности после 50 лет Врач Областного центра медицинской профилактики Вера Кухта рассказала, что происходит с организмом после 50 лет и как быть активным в этом возрасте. С возрастом без регулярной физической нагрузки происходят: потеря мышечной массы, снижение баланса, инсулинорезистентность и еще ряд неприятных последствий. Врач-методист БУЗО «ОЦОЗМП» Вера Кухта рассказала о разумных физических нагрузках и о том, как начать тренировки тем, кто раньше их избегал. https://omskinform.ru/news/222067
158 просмотров