🌊 Почему сейчас опасно резко нырять в Урал и Сакмару — 28 июля 2026 г. в 08:48:01.370
🌊 Почему сейчас опасно резко нырять в Урал и Сакмару 🔹Жара в Оренбуржье пока не отступает, и многие спасаются купанием в Урале и Сакмаре. Но врачи предупреждают: резкое погружение в холодную воду после долгого пребывания на солнце может быть опасным. 🔹При сильном перепаде температур происходит спазм сосудов. У некоторых людей это может вызвать резкий скачок артериального давления, нарушение сердечного ритма и даже остановку сердца. Особенно высок риск у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и у пожилых. Как снизить риск: 🔸не прыгайте в воду сразу после жары; 🔸сначала охладите руки, ноги, шею и грудь; 🔸заходите в воду постепенно; 🔸не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения; 🔸если почувствовали слабость, головокружение или боль в груди — немедленно выходите из воды. 😌Берегите себя: несколько минут осторожности могут предотвратить трагедию. Особенно если отдыхаете на Урале, Сакмаре или других водоёмах Оренбургской области.