🎃Суперфуд осени: почему стоит добавить тыкву в рацион
🎃Суперфуд осени: почему стоит добавить тыкву в рацион 🔹Тыква — идеальный сезонный продукт. В 100 граммах всего 26 ккал, ноль вредных жиров и максимум пользы. 🔹Главные плюсы для здоровья: 🔸Витаминная бомба: богата витаминами C, B, калием и железом. Провитамина А в ней в 5 раз больше, чем в моркови. 🔸Польза семечек: цинк и магний укрепляют иммунитет и сердце, а фитостерины снижают «плохой» холестерин. 🔸Очищение организма: благодаря обилию клетчатки и натурального сока. 🔹Идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой и здоровьем в сезон простуд! А как вы относитесь к тыкве? Проголосуйте реакцией: 😋 — Обожаю, готовлю постоянно! ❤ — Полезно, надо купить 👎 — Не люблю её вкус
1 478 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 408 подписчиков · Новости