🤰7 октября — Всероссийский день беременных: развеиваем мифы с гинекологом
🤰7 октября — Всероссийский день беременных: развеиваем мифы с гинекологом 🔹Беременность — не болезнь, требующая режима «ничего не трогай». Вместе с гинекологом Евгенией Самарцевой разбираем популярные страхи будущих мам. 🔸Спорт: движение — это польза При отсутствии противопоказаний умеренные нагрузки полезны: они поддерживают тонус и облегчают роды. Тип и интенсивность тренировок важно обсудить с врачом. 🔸Бассейн: хлор не опасен Страх, что вода попадет к ребенку, беспочвен: шейка матки надежно защищена слизистой пробкой. Плавать в бассейнах, соблюдающих санитарные нормы, безопасно. 🔸Кофе: можно, но с умом Умеренное потребление кофеина (например, одна привычная чашка утром) не вредит плоду. Главное — не превышать норму и проконсультироваться с врачом. 🔸Прививка от гриппа: защита для двоих Беременные тяжелее переносят грипп, поэтому Минздрав рекомендует вакцинацию на любом сроке. Риски от осложнений болезни значительно выше, чем от современной вакцины. 🔸Главный совет: доверяйте врачу Не ищите ответы в интернете или «бабушкиных советах». Задавайте любые вопросы своему гинекологу — понимание процессов снижает тревожность.
Канал в каталоге MAXimeter
4 053 подписчиков · Новости