😷Как не заразиться от коллеги: советы терапевта
😷Как не заразиться от коллеги: советы терапевта 🔹Симптомы ОРВИ — повод остаться дома. Если коллега болен, защищайтесь так: 🔸Дистанция: держитесь минимум в 2 метрах от заболевшего. Идеально — перевести его на удаленку или обязать носить маску. 🔸Воздух: проветривайте офис каждые 2 часа, используйте увлажнитель (40–60% влажности) и чаще делайте влажную уборку. 🔸Гигиена: мойте руки с мылом (20 сек.) или антисептиком. Не трогайте лицо (глаза, нос, рот). 🔸Защита: носите маску в одном помещении с больным, меняя её каждые 2–3 часа. 🔸Предметы: не пользуйтесь общими кружками и ручками. Протирайте антисептиком клавиатуру и мышь. Дверных ручек касайтесь через салфетку. 🔸Профилактика: промывайте нос солевым раствором 1–2 раза в день, чтобы смыть вирусные частицы.
Канал в каталоге MAXimeter
4 053 подписчиков · Новости