Без риска для здоровья: как безопасно охладиться в жару без фонтанов
Без риска для здоровья: как безопасно охладиться в жару без фонтанов Освежаться в летний зной лучше с помощью чистой воды, а не купания в городских фонтанах, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. «Самый безопасный способ освежиться, если очень жарко, — чистая вода. Бутилированную воду следует пить понемногу в течение дня, чтобы не допускать обезвоживания, а свежей водопроводной водой можно умывать лицо, руки или шею. Оптимальный вариант — просто ополоснуть кисти рук или ступни чистой водой из водопровода. Там много сосудов, и это помогает снизить температуру тела без риска для здоровья», — сказала Уланкина. Она добавила, что находиться рядом с фонтаном, дышать влажным воздухом безопаснее, чем лезть в воду. «У здоровых людей с сильным иммунитетом контакт может пройти без последствий, но конъюнктивит или кожные инфекции часто возникают именно после попадания такой воды. Симптомы могут проявиться через несколько часов», — предупредила врач. По ее словам, в итоге опасность инфицирования, травм, аллергических реакций и сосудистых спазмов существенно перевешивает приятные ощущения от охлаждения в фонтане. Уланкина уточнила, что лучше освежаться по-другому: пить больше воды, носить легкую одежду, проветривать помещение. Подписаться на РИАМО в MAX