Пешком от болезней: как ходьба оздоравливает организм
Пешком от болезней: как ходьба оздоравливает организм Ходьба — самый доступный и физиологичный способ поддерживать форму, но даже у него есть свои нюансы. Какую дистанцию нужно проходить в день, как регулярные прогулки укрепляют сердце, сосуды и нервную систему, а также при каких диагнозах обычный шаг может навредить — в материале РИАМО рассказали врачи и фитнес-тренеры. Подписаться на РИАМО в МАКС
489 просмотров