Елка в октябре — не странность: почему хочется приблизить Новый год
Елка в октябре — не странность: почему хочется приблизить Новый год Стремление нарядить елку и украсить дом задолго до 31 декабря — это способ продлить предвкушение праздника и раньше погрузиться в знакомую атмосферу, сообщила РИАМО клинический и кризисный психолог Карина Гюнтер. «Новый год для многих давно стал отдельным сезоном со своими символами, музыкой, запахами, блюдами и традициями. Такие элементы служат привычными ориентирами и помогают переключиться с повседневной рутины на особое время года», — пояснила специалист. По ее словам, гирлянды, игрушки и праздничные мелодии возвращают к теплым семейным воспоминаниям, поэтому настроение может появиться задолго до боя курантов. Кроме того, после напряженного периода украшение дома работает как инструмент эмоциональной саморегуляции: простые понятные действия с быстрым видимым результатом помогают разгрузить голову и отвлечься от накопившихся задач. При этом связывать раннюю подготовку исключительно со стрессом или выгоранием не стоит. Для одних это способ справиться с усталостью, для других — многолетняя семейная традиция, а для третьих — просто удовольствие от процесса. «Само торжество длится всего несколько часов, тогда как предвкушение может растянуться на недели. Значительная часть радости распределяется на весь декабрь, и ранняя елка помогает удержать именно это состояние приятного ожидания», — подчеркнула Гюнтер. Подписаться на РИАМО в МАКС