Ой вопросы в лс пошли, что и как похудела.
Ой вопросы в лс пошли, что и как похудела. Девочки нет другого способа кроме как - дефецит калорий. Чай для похудения или от отеков так не поможет) Я стройнела впервые осознанно, сдав все анализы, узи и с врачом на уколах Тирзетта. У меня было показание к этой терапии - ожирение 1 степени. Девчонкам, кто стройнеет на уколах часто пишут, что это они не сами худеют. Я тоже так думала, что это волшебная таблетка. Пройдя этот путь сама я понимаю - ни хрена подобного. Это такой же труд. И нет никакой волшебной таблетки. Но определённо уколы помогают. Мой врач эндокринолог доктор медицинских наук обьяснила мне принцип их действия. Я пришла к ней и сказала, что я "ленивая жопа" и не могу сама похудеть, хочу попробовать уколы. На что она мне сказала : уколы помогут, но всю работу делать тебе. Самая главная из которых - полностью поменять пищевое поведение, которое привело к такому весу и ввести регулярные физ нагрузки и ходить. С пищевым поведением разбираюсь, а вот физ нагрузки так и не ввела-только бытовые дела в качестве кардио. А уже очень надо, не могу собраться 😭 Ещё я восстановила свои дефециты по анализам. Я завела канал для себя, кидала туда свой путь. Сначала не думала, что сделаю его публичным, но сейчас готова поделиться с теми кто тоже готов начать осознанную работу над своим телом и привычками. 👇👇👇 Тут все подробно https://max.ru/channel_hudeu_ne_sama Там же отвечу на вопросы ❤️