Как вы дышите прямо сейчас? Вдох через нос — или через рот? — 23 сентября 2026 г. в 08:26:22.557
Как вы дышите прямо сейчас? Вдох через нос — или через рот? Большинство об этом даже не задумывается. А между тем правильное дыхание — самая доступная тренировка для лёгких, которая не требует ни спортзала, ни оборудования. Инструктор по лечебной физической культуре Республиканского клинического фтизиопульмонологического центра Жданова Елена Юрьевна показывает комплекс, который займёт всего 5 минут. Сделайте его сегодня и напишите в комментариях — как ощущения?
71 просмотров