#экспертыРНЦХ — 25 августа 2026 г. в 13:00:05.775
#экспертыРНЦХ 🪄 «Метаболической магии нет»: правда об интервальном голодании и долголетии 🔍 Схемы питания 8:16 или 1:23 сегодня на пике популярности. Поклонникам интервального голодания обещают не просто быстрый сброс веса, но и мощное «клеточное очищение», улучшение работы мозга и даже ключ к долголетию. Но так ли эффективна эта методика с точки зрения современной науки, или перед нами очередной раздутый миф? ✔️ Стоит ли мучить себя жесткими рамками и что на самом деле происходит с организмом при голодании, рассказал молекулярный биолог, научный сотрудник Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Сергей Леонидович Харитонов. 👆 Читайте подробный разбор на сайте «Российской газеты», подготовленный по материалам MAX-канала «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия», подписывайтесь на канал и будьте здоровы. Мы на связи: 📞 +7(499)2481529 ✉️ info@med.ru #РНЦХ #ЦентрПетровского #РНЦХ_наука #долголетие #СергейХаритонов