🍂 Осень, уют и... сезон простуд. Особенно, если вы ждёте малыша!
🍂 Осень, уют и... сезон простуд. Особенно, если вы ждёте малыша! Обсудим важную тему сегодня с врачом эпидемиологом роддома №3 Юлией Чёпоровой. В это прекрасное, но коварное время года иммунитет будущей мамы работает в особом режиме — бережного сохранения здоровья малыша. А значит, становится более уязвимым. Как защитить себя и кроху, не впадая в панику? Наш врач-эпидемиолог делится 4 простыми, но железными правилами инфекционной безопасности. 🧼 1. Чистые руки — ваш главный щит Вирусы чаще всего попадают в организм через руки, а не из воздуха. - ✅ Мойте руки с мылом сразу по возвращении домой. - ✅ Носите с собой антисептик и используйте его после контакта с поручнями, дверными ручками и товарами в магазине. 😷 2. Маска — это забота, а не паника Поездка в МФЦ, поход в банк или визит в поликлинику? Не стесняйтесь надевать маску. Она задерживает капли слюны при чужом кашле и чихании. 💡 Важно: меняйте маску каждые 2 часа, иначе она сама станет рассадником бактерий. 3. Проветривание — враг вирусов Вирусы обожают сухой, тёплый и застойный воздух. - Регулярно проветривайте комнаты по 10–15 минут. - Включите увлажнитель. Оптимальная влажность — 40–60%. В прохладном и свежем воздухе вирусы теряют активность. 💉 4. Самая надёжная броня: вакцинация Многие беременные боятся прививок, но современная медицина однозначна: вакцинация от гриппа во II и III триместрах — это самый безопасный способ защитить сразу две жизни. - Вы защищаете себя от тяжёлых осложнений. - Ваши антитела передаются малышу через плаценту и будут защищать его первые 6 месяцев жизни (когда прививку от гриппа ещё делать нельзя). ⚠️ Перед вакцинацией обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом! Если всё-таки заболели? Поднялась температура, заложило нос или заболело горло? Главное правило — никакого самолечения! Не принимайте антибиотики «на всякий случай». Сразу вызывайте врача на дом. Берегите себя и наслаждайтесь этой волшебной осенью! А наш роддом позаботится о том, чтобы ваши роды прошли в абсолютной безопасности. 🤍