🤱Первые дни после родов: восстановление и уход за собой и ребенком — 5 июня 2026 г. в 04:00:08.642
🤱Первые дни после родов: восстановление и уход за собой и ребенком Рекомендациями поделилась врач-неонатолог отделения новорожденных Маргарита Вячеславовна Балюк. . 💬"Первые дни после родов – особенное время, когда организм женщины нуждается в восстановлении. Помните о себе! Отдых, сон и правильное питание – залог вашего здоровья и успешного грудного вскармливания. 🥦 Питание молодой мамы должно быть сбалансированным. Обратите внимание, что сейчас современные рекомендации не запрещают есть «аллергенные» продукты, если у вас самой нет аллергии. К тому же состав молока будет незначительно меняться от вашей еды. ❗Категорично нельзя употреблять алкоголь, если вы кормите грудью. Курить также не рекомендуется. 🤱Кормите малыша по требованию. Это стимулирует выработку молока и способствует установлению тесной связи между мамой и ребенком. Важно создать комфортную обстановку для кормления, чтобы расслабиться и насладиться этим процессом. 💦Не забывайте о личной гигиене: Ежедневный душ без мыла для молочных желез (специальная обработка сосков не требуется!), воздушные ванны, смена белья каждый день и тщательное мытье рук перед каждым контактом с малышом, особенно перед кормлением и сменой подгузников. Бани, сауны, бассейны и открытые водоемы – не раньше, чем через 8 недель после родов.В первые дни после родов необходимо следить за своим физическим состоянием и обращать внимание на любые тревожные симптомы. Регулярные осмотры у врача помогут вовремя выявить и предотвратить возможные осложнения. Не стесняйтесь задавать вопросы медицинскому персоналу и обращаться за помощью, если у вас возникли какие-либо сомнения или проблемы. 🫶Помните, что рождение ребенка – это не только огромная радость, но и большая ответственность. Ваша забота и любовь - это основа для роста и развития вашего малыша. Наслаждайтесь каждым моментом этого удивительного периода в вашей жизни! ___ 🏥Роддом Клиники ЮУГМУ принимает женщин с любой патологией, из любого региона страны. 🗓Каждый вторник в нашем роддоме: 12.00 – экскурсии 13.00 - встречи беременных с заместителем главного врача по акушерско-гинекологической помощи, д.м.н., Заслуженным врачом РФ Татьяной Васильевной Узловой: в столе справок (без записи ). Запись на экскурсии и тематические занятия по тел. 8(351) 700-12-12 доб.9169 Чат:vk.me/join/kzWK6... #роддом_юугму #эксперт_клиникаюугму