🩸 Как снизить риск тромбоза? — 4 июня 2026 г. в 05:33:47.449
🩸 Как снизить риск тромбоза? Пейте достаточно воды💦 Многие действительно употребляют слишком мало обычной воды. Для нормальной работы сосудов и кровообращения организму важно получать достаточное количество жидкости в течение дня. Добавляйте продукты, поддерживающие сосуды В рацион часто рекомендуют включать: • оливковое и льняное масло🫒 • чеснок и лук🧅🧄 • лимоны🍋 • томаты и томатный сок🍅🥤🍅 • ягоды — клюкву, малину, чернику, вишню🫐🍒 • имбирь Старайтесь уменьшать количество сильно переработанных продуктов - Избыток колбас, копчёностей и белого хлеба может негативно влиять на обмен веществ и состояние сосудов. Для профилактики тромбоза также важны движение, контроль веса и регулярная физическая активность. #ГБУЗРеспубликиМордовияРоддом