Благодарим Карину, что поделилась с нами своей душевной и очень искренней историей род... — 21 июля 2026 г. в 15:35:06.797
Благодарим Карину, что поделилась с нами своей душевной и очень искренней историей родов💕обнимаем крепко🫶 «Добрый день😊 Написала историю родов , возможно что-то напутала , так как в процессе родов было немного затуманено сознание ))) История моих мягких родов Хочу поделиться своей историей родов – тёплой, естественной и очень бережной. Начну с того, что акушерку (Качесову Татьяну Владимировну)и врача (Духненко Алину Юрьевну) я выбрала по совету подруги и нисколько не пожалела. Это оказались те специалисты, которым можно доверить самое важное. Сначала я прошла школу мам и пап у Татьяны Владимировны. Каждая тема, связанная с родами, послеродовым восстановлением, уходом за малышом, разбиралась невероятно подробно и доступно. Отдельно отмечу, что после каждого урока вся информация отправлялась в чат – это очень важно, так как к ней всегда можно вернуться и перечитать ещё раз. Всего за два дня до родов моя шейка матки была ещё совершенно не готова – «дубовая», как говорят в народе. Но благодаря советам Татьяны Владимировны процесс пошёл буквально за двое суток. Её рекомендации помогли мягко подготовить организм к естественному началу. Первые схватки начались в 00:03 и больше не прекращались. На курсах я узнала, что в начале родов по возможности нужно поспать, чтобы накопить силы. Сначала мне казалось, что это невозможно, но у меня получилось! Шторы блэкаут, маска для сна – и вот я уже дремала между схватками. Муж засекал их продолжительность и интервалы. Подъём был около 8 утра. С этого момента и Татьяна Владимировна, и Алина Юрьевна были со мной на связи. Поскольку мне хотелось позавтракать, я понимала, что ехать в роддом ещё рано. Позавтракав, я начала искать все возможные способы облегчить схватки. Лежать было сложнее всего. Меня расслабляла тёплая ванна - я принимала её несколько раз. Затем ходила, сидела, опиралась на спинку стула. Когда боль стала значительно сильнее, мне помог фитбол: я облокачивалась на него руками, прогибая спину. В 12:00 было принято решение выезжать в роддом. Приехали, осмотр показал раскрытие шейки матки уже 2–3 см. Пока меня оформляли, в родовой зал я пришла с раскрытием в 5 см. Процесс пошёл активно. Роды у меня были партнёрскими – муж всё время находился рядом. Схватки мы «проживали» на фитболе, на стуле, в душе под тёплой водой. Можно было выбрать абсолютно любой способ, какой душе угодно. Когда схватки стали очень интенсивными, мне помогало пропускать боль через голос: сначала это было мычание, затем я перешла на «пропевание» гласных звуков. Лучше всего было использовать низкие ноты - так эффективность была выше. В этом мне помогал муж: он начинал, я подхватывала, и всё шло как надо. Также облегчал звук «сссс». Лично для меня болезненным оказалась смена любого действия - будь то поза или звук. Но, как выяснилось, если себя пересилить и поменять, становилось легче. Далее начались потуги. На 9 см раскрытия самопроизвольно лопнул плодный пузырь и отошли околоплодные воды. Потуги я также проживала с помощью звуков, пропуская всё через голос. Огромную роль сыграло максимальное расслабление, доверие своей команде и, что немаловажно, дыхание – умение набирать полные лёгкие воздуха и делать долгий выдох. В самом конце, когда уже стала видна головка малыша, появилось то самое «огненное кольцо» (ощущение сильного жжения при прорезывании головки). Для меня это оказалось самым сложным, я думала, что не справлюсь. Но в этот момент я максимально собралась и на свет появился наш малыш. Хочу отдельно пояснить, что такое мягкие роды - это подход, при котором процесс запускается и идёт самостоятельно, без медикаментозного вмешательства: без стимуляции окситоцином, без эпидуральной анестезии, без искусственного вскрытия пузыря. То есть я свободно двигалась, выбирала любые позы и методы немедикаментозного обезболивания (вода, голос, дыхание, фитбол, поддержка мужа). В моём случае так и произошло – всё было естественно, именно так, как я хотела.