Как не передавать тревогу дальше
Как не передавать тревогу дальше В книге «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» Линдси Гибсон поднимается важная тема: многие привычные реакции передаются из поколения в поколение автоматически. Пока человек не осознает их, он невольно повторяет одни и те же сценарии. Например, когда ребёнок приходит с проблемой, автоматическая реакция может быть следующей: «Я же говорил!» В то время как осознанная реакция звучит иначе: «Я вижу, что тебе сейчас тяжело. Давай сначала разберёмся, а потом подумаем, что делать.» В первом случае ребёнок начинает бояться ошибок. Во втором — учится искать решения. Разорвать цепочку не означает стать идеальным родителем. Это означает хотя бы иногда остановиться и задать себе вопрос: «Я сейчас реагирую на поступок ребёнка… или на собственную тревогу?» Именно с таких маленьких пауз часто начинаются большие изменения, как в жизни детей, так и в жизни всей семьи. Всё о детях каждый день • Подписывайся
Канал в каталоге Максиметера
1 056 подписчиков · Дети и семья