🦴 «Жидкий коллаген» или лишний жир? Разбираем костный бульон — 13 апреля 2026 г. в 15:00:48.107
🦴 «Жидкий коллаген» или лишний жир? Разбираем костный бульон Костный бульон называют «эликсиром для суставов» и источником коллагена. Его рекомендуют для восстановления кишечника, поддержки кожи и связок. Однако у продукта есть и обратная сторона: высокая концентрация пуринов, насыщенных жиров и холестерина. ✔️ Разбираемся, в чем реальная польза костного бульона, кому он подходит, а кому может навредить, и как правильно его готовить и употреблять.
176 реакций