✨По плану на эту неделю тренировки на пресс и ванильный латте после <3 — 29 июня 2026 г. в 16:45:59.835
✨По плану на эту неделю тренировки на пресс и ванильный латте после <3 Рецепт: 1/2 ст. л. коричневого сахара, 1/2 ст. л. кленового сиропа, 1 ч. л. ванильной пасты (или ванильного экстракта), 2 ч. л. растворимого эспрессо / 2 шота свежесваренного эспрессо / 60 мл крепкого кофе, 60 мл горячей воды (если используете растворимый эспрессо), 240 мл молока, лёд. В стакане смешайте коричневый сахар, кленовый сирп, ванильную пасту и растворимый эспрессо. Если используете свежесваренный эспрессо или крепкий кофе, просто добавьте их к сиропу и ванили, горячая вода уже не понадобится. Если используете растворимый эспрессо, влейте 60 мл горячей воды и тщательно перемешайте до полного растворения кофе и сахара. Наполните стакан льдом примерно на 2/3. Влейте холодное молоко. Автор видео тренировки в запрещенной социальной сети: by.alinkins