РХ

Роспотребнадзор Хабаровск

Новости · 25 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📉 Как снизить риск заражения ОРВИ в общественных местах

📉 Как снизить риск заражения ОРВИ в общественных местах В сезон простуд важно быть внимательнее к себе и к своему здоровью. Вот простые шаги, которые помогут защититься: • Мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте антисептик, особенно после транспорта и магазинов. • Старайтесь не трогать лицо, особенно глаза, нос и рот, так как чаще всего инфекция проникает в организм именно через слизистые • Держитесь на расстоянии от людей с кашлем и насморком. • В людных местах носите маску и меняйте её каждые 2–3 часа. • Берите с собой влажные салфетки или антисептик. Они могут пригодиться, если рядом не окажется раковины. 💬 И не забывайте про качественный сон, здоровое питание и физическую нагрузку. 🛡️🩺 Если почувствовали первые симптомы простуды, то останьтесь дома и обратитесь к врачу. Так вы поможете себе и не заразите других. #санпросвет