😷 Наступает сезон простуд, и детям нужна особая защита, так как их иммунитет более уяз...
😷 Наступает сезон простуд, и детям нужна особая защита, так как их иммунитет более уязвим. Вот простые шаги, которые помогут предотвратить болезнь: 🔹 Сделайте ребёнку прививку от гриппа. Обязательно обсудите этот вопрос с педиатром. 🔹 Учите ребёнка мыть руки с мылом после улицы и перед едой. Объясните ему, что нельзя трогать лицо грязными руками, грызть карандаши или тянуть в рот игрушки. Покажите, как правильно кашлять и чихать. 🔹 Проветривайте комнаты 4–6 раз в день по 15 минут. Поддерживайте температуру 20–22 °C и влажность 40–60%. Делайте влажную уборку и протирайте ручки, выключатели, игрушки. 🔹 Ребёнку важны сон, прогулки и сбалансированное питание с мясом, рыбой, творогом, овощами и фруктами. Умеренная активность и закаливание тоже полезны, но только после консультации с врачом. 🔹 В период подъёма заболеваемости избегайте людных мест: ТЦ, кинотеатров, массовых мероприятий. 🔹 Узнайте, какие санитарные меры действуют в школе или садике. ❗❗Если ребёнок заболел, то сразу обратитесь к врачу. Вызывайте педиатра на дом, обеспечьте покой и давайте больше пить. Никаких лекарств без назначения! Больного ребёнка оставьте дома до полного выздоровления. Используйте отдельную посуду, чаще проветривайте комнату и делайте влажную уборку, так вы защитите остальных членов семьи. #санпросвет