Здоровье — главная ценность в любом возрасте!
Здоровье — главная ценность в любом возрасте! В Калининградской области продолжается масштабный Всероссийский проект «Лекторий Санпросвет», который на этот раз сфокусирован на одной из самых актуальных тем - профилактике гриппа и ОРВИ. Целевой аудиторией просветительских встреч стали представители «серебряного возраста». Экспертная встреча в Черняховске Ведущий специалист-эксперт территориального отдела Управления Роспотребнадзора Анастасия Дерябина провела встречу с посетителями и подопечными «Центра культуры и досуга города Черняховска». Диалог прошёл в тёплой, доверительной атмосфере, где каждый мог задать волнующие вопросы. Вакцинация - щит для иммунитета Самая эффективная мера защиты от гриппа - вакцинация. С годами иммунная система естественным образом перестраивается: её способность распознавать и нейтрализовать вирусы снижается, что делает борьбу организма с инфекцией гриппа более затяжной и тяжёлой. Серьёзным фактором риска выступает мультиморбидность - наличие нескольких хронических заболеваний одновременно. По статистике, к пожилому возрасту у многих накапливается «букет» болезней: сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, хронические заболевания лёгких и почек. Любая из них создаёт дополнительную нагрузку на организм, превращая обычный грипп в угрозу развития различных осложнений. Своевременная прививка от гриппа - инвестиция в качество жизни: в здоровье, активность и хорошее самочувствие на долгие месяцы. Комплексная защита Эксперт подчеркнула, что важно соблюдать неспецифические меры профилактики: - Гигиену рук (частое мытьё рук с мылом и использование антисептиков); - Респираторный этикет (кашлять или чихать желательно в сгиб локтя или пользоваться салфеткой); - Чистоту воздуха (проветривание помещений и влажная уборка); - Здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, посильная физическую активность). Берегите себя и своих близких! Прививайтесь против гриппа! Не пренебрегайте простыми правилами: чаще мойте руки, проветривайте помещения и своевременно обращайтесь к врачу. #ЛекторийСанпросвет