Эксперт «Лектория Санпросвет» в Госпитале для ветеранов войн
Эксперт «Лектория Санпросвет» в Госпитале для ветеранов войн В Госпитале для ветеранов войн Калининградской области состоялась просветительская беседа, организованная в рамках Всероссийского проекта «Лекторий Санпросвет». Врач-эпидемиолог Управления Роспотребнадзора Татьяна Алексина напомнила подопечным учреждения о ключевых правилах защиты здоровья в преддверии «сезона простуд». Наука о гигиене: цифры, которые убеждают Сегодня, 15 октября отмечается Всемирный день чистых рук. Татьяна Николаевна обратила внимание на соблюдение норм гигиены. Снижение рисков: Регулярное мытьё рук с обычным мылом позволяет снизить уровень кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний - почти на 25%. Альтернатива: В условиях, когда под рукой нет мыла и воды, эффективной заменой служат кожные антисептики или дезинфицирующие салфетки. Комплексная защита: от респираторного этикета до движения Помимо гигиены рук, Татьяна Алексина напомнила о других правилах «респираторного этикета» и здорового образа жизни: - При кашле или чихании следует прикрывать рот и нос сгибом локтя; -Регулярное проветривание снижает концентрацию вирусов в воздухе; -Сбалансированное питание, богатое белком и витаминами, а также посильная физическая активность - например, ежедневные прогулки на свежем воздухе укрепляют естественную защиту организма. Вакцинация против гриппа: щит, который работает Особое внимание в беседе было уделено гриппу. Татьяна Николаевна детально объяснила, почему для людей «серебряного» возраста эта инфекция представляет особую угрозу. С возрастом иммунная система естественным образом ослабевает, а наличие хронических заболеваний увеличивает риск различных осложнений. Самой надёжной защитой была и остаётся вакцинация. Эксперт развеяла мифы о прививках, разъяснила, можно ли прививаться от гриппа и пневмококка одновременно. В завершении встречи в Госпиталь для ветеранов были переданы информационные буклеты, чтобы полезные рекомендации были всегда под рукой. Здоровье - главная ценность в любом возрасте! Берегите себя и своих близких! Прививайтесь от гриппа! #ЛекторийСанпросвет