РН

Роспотребнадзор Нижегородская область

Госорганы и учреждения · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

До 6 октября 2026 года в России проходит третий, заключительный в этом году трек Всерос...

До 6 октября 2026 года в России проходит третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Как принять участие • Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. • Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. Гаджеты — не враг, но требуют управления Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: − как защитить глаза от негативного воздействия экранов; − что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; − какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; − почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; − что такое «текстовая шея» и как её избежать; − какое экранное время оптимально для детей и взрослых; − как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; − как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников — от 7 лет. Об акции Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и участии МАСС «Сибирское соглашение». Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа — территория здоровья». Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф. #роспотребнадзор