Новости · 21 июня 2026 г.

Лето без отравлений: как защитить себя от кишечных инфекций — 21 июня 2026 г. в 08:00:04.646

Лето без отравлений: как защитить себя от кишечных инфекций ☀️ Лето — пора отпусков, пикников, путешествий и новых впечатлений. Но в жаркую погоду резко возрастает риск кишечных инфекций: микроорганизмы размножаются быстрее, особенно в еде и воде. Разбираемся, как обезопасить себя и близких! 👇 🦠 Что такое кишечные инфекции? Это заболевания, вызываемые бактериями, вирусами, простейшими или грибами. Они очень живучи: могут долго сохраняться в почве, воде и на предметах (ручках, посуде и т.д. 🚨 Симптомы инфекции: • тошнота и рвота; • боли в животе; • диарея; • температура, озноб, слабость, потливость. ❗ Особенно опасны инфекции для: • маленьких детей (быстро развивается обезвоживание); • пожилых людей; • людей с ослабленным иммунитетом. 💡 Важно: для профилактики ротавирусной инфекции у детей до года эффективна вакцинация. 📌 Краткая памятка: защита от кишечных инфекций летом 🔸 Мойте руки с мылом. 🔸 Используйте отдельные доски и посуду для сырых и готовых продуктов. 🔸 Тщательно мойте фрукты, овощи и зелень. 🔸 Проверяйте сроки годности продуктов. 🔸 Храните еду по инструкции (соблюдайте температуру). 🔸 Пейте безопасную воду (кипячёную/бутилированную). 🔸 Избегайте домашних консервов мяса, рыбы, грибов. 🔸 Не вакуумируйте продукты для долгого хранения. 🔸 Купайтесь только в разрешённых местах. 🔸 На природе используйте термосумку для еды. 🔸 Вакцинируйте детей до года от ротавируса. ❗ Помните: даже если продукт выглядит свежим, в нём могут накапливаться токсины (например, стафилококковый токсин выдерживает нагревание до 100 °C). Лучше перестраховаться, чем рисковать здоровьем. При появлении симптомов инфекции не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу. Роспотребнадзор по Московской области в МАХ max.ru/id50290368.. #Роспотребнадзор #Московскаяобласть #СанПросвет