🍒 Полезные свойства клюквы
🍒 Полезные свойства клюквы Клюква — вечнозелёный стелющийся кустарничек из семейства брусничных. Её плоды — шаровидно-продолговатые красные ягоды с сочной мякотью, созревающие к середине осени. Управление Роспотребнадзора по Смоленской области рассказывает, чем ценна эта ягода. 🧪 Что содержится в клюкве? ✅ Микроэлементы: медь, марганец, кобальт, молибден, железо. ✅ Пектиновые вещества — до 0,7%. ✅ Органические кислоты (лимонная, бензойная и др.) — до 3,5%. ✅ Витамин С и вещества Р-витаминного действия. 💥 Чем полезна клюква? 🔹 Клюкву и сок из неё можно использовать как вспомогательное средство при лечении инфекционных заболеваний мочевыводящих путей. 🔹 В народной медицине ягоды и сок применяли при повышенном артериальном давлении, простудных и ревматических заболеваниях. 🔹 Клюквенный сок — источник витаминов. Клюква оказывает тонизирующий, освежающий эффект. 🔹 Благодаря органическим кислотам клюква задерживает рост и развитие болезнетворных микроорганизмов, а значит, дольше хранится. 👫 Особенно клюква полезна детям. ⚠️ Кому стоит быть осторожным? ❌ При острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта клюква может навредить. Употреблять её в этом случае можно только по рекомендации лечащего врача в зависимости от состояния организма. 🛒 Сегодня клюкву можно купить практически в любом супермаркете. Выбирайте свежие, целые ягоды — и наслаждайтесь вкусом и пользой! 💡 Клюква — доступный и полезный продукт, который заслуживает места на вашем столе. Добавляйте её в морсы, салаты, десерты — и укрепляйте здоровье!