Яблоко – один из самых распространенных и доступных фруктов не только в России, но и во... — 19 августа 2026 г. в 06:01:01.499
Яблоко – один из самых распространенных и доступных фруктов не только в России, но и во всем мире. С давних времен с момента созревания яблок отмечали наступление осени и подсчитывали первый урожай. Выбирайте сезонные яблоки, так как в них больше витаминов. На ощупь плоды (любые овощи и фрукты) должны быть крепкими, без внешних изъянов, пятен, точек, вмятин и морщин. В подгнившем яблоке накапливается токсин патулин, который пагубно влияет на иммунную систему, структуру клеток и хромосом. Людям с повышенным уровнем сахара в крови рекомендуется выбирать 🍏зеленые сорта. Яблоки 🍎красных и желтых сортов содержат гораздо больше сахара. Перед употреблением фрукты и овощи необходимо хорошо промывать под проточной водой руками или при помощи щетки. Для детей можно еще окатить плоды кипяченой водой. #Роспотребнадзор #Санпросвет #ЗдоровоеПитание