Сегодня отмечается Всемирный день витамина D. Почему к этому микронутриенту такое особо...
Сегодня отмечается Всемирный день витамина D. Почему к этому микронутриенту такое особое отношение? Недостаток витамина D способствует развитию остеопороза у взрослых и рахита у детей, может привести к повышенному риску развития инфекционных заболеваний, хронической усталости, заболеваниям сердечно-сосудистой, репродуктивной, эндокринной систем. Организм способен сам вырабатывать витамин D под воздействием солнечных лучей, а при их недостатке усваивать из некоторых (в основном, жирных) продуктов. ВНИМАНИЕ: бесконтрольный прием витаминов в виде лекарственных препаратов или витаминных комплексов опасен! Это можно делать только по назначению и под контролем врача. #Роспотребнадзор #Санпросвет #ЗдоровоеПитание *Инфографика сайта санщит.рус
14 просмотров