Термин "junk food" - "мусорная еда" (у нас ее обычно называют фастфудом или просто "нез...
Термин "junk food" - "мусорная еда" (у нас ее обычно называют фастфудом или просто "нездоровой") - это продукты с высокой калорийностью и низкой пищевой ценностью. Они содержат много "пустых" калорий: сахара, соли, насыщенных жиров в избытке, а клетчатки, витаминов и минералов - минимум. Главная опасность - не в разовом употреблении, а в том, что такая еда постепенно вытесняет из рациона более полезные продукты. 🔸Почему неполезная еда такая вкусная, что от нее трудно отказаться? 🔸Могут ли быть бургеры и пицца полноценным, поддерживающим здоровье блюдом? 🔸Как отличить нездоровую пищу от качественной? Об этом "Российской газете" рассказала врач-диетолог клиники академика Ройтберга Марьяна Джутова: https://rg.ru/2026/09/18/dietolog-dzhutova-obiasnila-kak-chasto-mozhno-est-fastfud.html 🍔А вы часто едите фастфуд? 🤔- довольно часто 👌🏻- редко, но бывает 👍🏻- стараюсь не есть "Российская газета". Подписаться