Осенью особенно важно получать достаточно витаминов, которые поддерживают иммунитет, не...
Осенью особенно важно получать достаточно витаминов, которые поддерживают иммунитет, нервную систему, обмен веществ и помогают сохранять энергию 🔸витамин C поддерживает защитные функции организма и участвует в восстановлении тканей. 🔸витамин A важен для зрения, кожи и нормальной работы иммунной системы. 🔸витамин D помогает поддерживать здоровье костей, мышц и иммунной системы. Помните, что разнообразный рацион помогает витаминам лучше усваиваться и дает заряд бодрости. Сохраняйте инфографику, чтобы легко составлять полезный рацион в осенние дни. "Российская газета". Подписаться
187 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
816 подписчиков · Новости