Российская государственная библиотека для слепых (РГБС)
Образование · 29 апреля 2026 г.
Лекция по здоровому образу жизни — 29 апреля 2026 г. в 16:22:11.808
Лекция по здоровому образу жизни 29 апреля 2026 года в читальном зале Российской государственной библиотеки для слепых прошла лекция по здоровому образу жизни «Добрые советы для вашего здоровья». Перед пользователями библиотеки выступил Михаил Захаров, незрячий специалист. Михаил Евгеньевич родился в Москве. С 10 лет занимается различными видами единоборств. В 18 лет потерял зрение в результате огнестрельного ранения, но продолжил вести активный образ жизни и учиться. Получил образование в области психологии, фармацевтики и лечебного дела. Кроме того, имеет квалификацию массажиста широкого профиля (применяет более 12 техник массажа). Участники мероприятия познакомились с тремя аспектами здоровья – физическим, социальным и психическим, которые составляют основу здорового образа жизни. Также они узнали о витаминах, содержащихся во многих продуктах, которые необходимы для полноценного развития и функционирования человеческого организма, о физических упражнениях для того, чтобы тело было подтянутым и они чувствовали себя в отличной форме. Сотрудники библиотеки рассказали о режиме дня, о правильном питании, гигиене, о том, как важно следить за осанкой. Михаил на протяжении многих лет является читателем РГБС. Он стал одним из первых участников молодежного клуба читального зала «Преодоление», который был организован РГБС совместно с Первичной организацией работников интеллектуального труда Московской городской организации ВОС.