🫀Жара — стресс для сердца. Как помочь организму? — 30 июля 2026 г. в 15:19:18.991
🫀Жара — стресс для сердца. Как помочь организму? В жару на сердечно-сосудистую систему ложится двойная нагрузка: организм пытается отдать лишнее тепло, и сердцу приходится биться чаще, чтобы поддерживать кровоток. Ситуацию усугубляют стресс, физическая активность и обезвоживание — кровь сгущается, и качать ее становится еще сложнее. 👉🏻Для здорового человека это серьезное испытание, для людей с хроническими заболеваниями — зона риска. Инструкторы Российского Красного Креста собрали простые советы, которые помогут пережить зной без вреда для здоровья. Сохраняйте карточки и делитесь с близкими. И помните: лучший план отдыха при проблемах с сердцем — тот, что одобрен вашим кардиологом❤️🩹
832 просмотров