❌ТОП-6 правил, которые уберегут вас от больнички после отпуска 👇🏼 — 28 июля 2026 г. в 10:55:14.364
❌ТОП-6 правил, которые уберегут вас от больнички после отпуска 👇🏼 Роспотребнадзор выпустил инструкцию для путешественников. Рассказываем главное, чтобы отдых не обернулся больничной койкой. 🛡 ДО ПОЕЗДКИ: • Проверьте эпидобстановку в стране (СМИ + туроператор). • Узнайте, нужны ли прививки (например, от желтой лихорадки). • Оформите страховку! Особенно если путешествуете сами. 🍽 ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА: • Еда: уличный фуд — зона риска. Не пробуйте сомнительное. Мясо/рыбу ешьте только горячими. Скоропорт — опасно. • Вода: только бутилированная или кипяченая. Лёд в кафе часто из сырой воды — осторожнее. • Фрукты/овощи: мойте бутилированной водой и обдавайте кипятком. 🧼 ГИГИЕНА И БЕЗОПАСНОСТЬ: • Мойте руки перед едой. • Не глотайте воду при купании в бассейнах и водоемах. • Избегайте стоячих водоемов — там кишечные инфекции. • Не контактируйте с животными. • Не пользуйтесь чужими вещами (одежда, расчески). 🦟 ОТ НАСЕКОМЫХ: • Вечером и ночью — одежда с длинными рукавами. • В номере — сетки на окнах. При обнаружении насекомых — фумигатор или аэрозоль. • Заметили укус клеща, сыпь или следы кровососов? — сразу к врачу! 🏠 ПОСЛЕ ВОЗВРАЩЕНИЯ: Плохо себя чувствуете? Не лечитесь сами! Сразу к врачу и обязательно скажите, из какой страны приехали — это поможет быстро поставить правильный диагноз. Сохраняйте себе и делитесь с теми, кто собирается в отпуск! ✈️👆