❕Долголетие = движение❕
❕Долголетие = движение❕ «Балтийское долголетие» – это проект Калининградской области, созданный для поддержки активного и здорового образа жизни старшего поколения 💙 А Ростех Арена – за движение, энергию и интерес к жизни. Именно поэтому у нас регулярно проходят бесплатные занятия для тех, кто выбирает активное долголетие. Направления: - Северная ходьба – прогулки для сердца; - Дыхательная гимнастика – насыщение кислородом; - Здоровая спина – упражнения для позвоночника; - Йога – гибкость и сил а духа; - Настольный теннис – реакция; - Пилатес – развитие осанки; - Гимнастика – простые упражнения для всего тела; - Серебряный фитнес – активность и забота о здоровье; - Городки – целевая точность, координация и ловкость; - Танцы – энергия и хорошее настроение; - Цигун – медитативные движения для оздоровления; - Силовой тренинг – умеренная аэробная и силовая нагрузка для поддержания здоровья и формы. ✨ С таким выбором каждый обязательно найдёт занятие по душе! 📍 Адрес: г. Калининград, ул. Солнечный бульвар, д. 25 📞 Контактный телефон Ростех Арены: +7 (906) 238-68-69